Svolgo percorsi di crescita personale a Reggio Emilia per lo sviluppo di abilità tra cui: riduzione dello stress, controllo delle emozioni, comunicazione assertiva, problem-solving, fiducia in sé stessi
La salute, come riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, non coincide soltanto con l’assenza di malattia, ma come una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale. È dunque importante prendersi cura della nostra salute psicologica.
Il primo passo per raggiungere il benessere generale è realizzare un buon equilibrio tra tutti gli aspetti che concorrono a definire la nostra salute, tra cui anche il benessere psicologico.
Questo percorso è particolarmente utile se stai attraversando un periodo di forte stress emotivo, per sviluppare delle abilità che ti aiuteranno a comunicare i tuoi bisogni e le tue emozioni in modo efficace. Potrai aumentare le tue capacità di adattamento alle situazioni spiacevoli acquisendo una maggiore capacità di gestione dello stress, riducendo l’impatto potenzialmente nocivo delle pressioni esterne.
È inoltre indicato se desideri intraprendere un cammino di crescita personaleper sviluppare le tue competenze individuali e interpersonali in diversi ambiti: personale, sociale, affettivo, lavorativo e familiare.
Gli incontri sono a breve termine ed hanno generalmente carattere di consulenza.
Se cerchi un professionista per un aiuto psicologico a Reggio Emilia, chiamami o scrivimi per richiedere un appuntamento.
